19 Set , 2026 - Benessere e Psicologia Clinica
Tutti noi, almeno una volta nella vita, abbiamo desiderato premere un pulsante invisibile per spegnere all’istante l’ansia. Immaginiamo spesso come sarebbe bella e lineare la nostra esistenza se non provassimo mai più paura, preoccupazione, agitazione o insicurezza. Guardiamo agli altri pensando che loro abbiano il totale controllo delle proprie emozioni, mentre noi ci ritroviamo a […]
17 Mag , 2026 - Benessere e Psicologia Clinica
Capita spesso di arrivare in studio con un carico di sofferenza difficile da descrivere. “Mi sento sempre stanco”, “Ho i pensieri che corrono troppo veloci”, “Non riesco più a godermi nulla”. Quando il malessere è vago, la sensazione prevalente è quella di essere persi in mare aperto, senza una bussola e senza coordinate. In psicologia, […]
4 Apr , 2026 - Benessere e Psicologia Clinica
Ti è mai capitato di sentirti sopraffatto da una preoccupazione costante, come se la tua mente non riuscisse mai a trovare un momento di pace? O di avvertire una tensione fisica persistente, tipica dello stress accumulato, senza sapere bene come uscirne? L’ansia e lo stress non sono solo sensazioni spiacevoli; sono segnali che il nostro […]